Activités

  • Fit-step

    Chaque semaine un nouveau cours pour un renforcement musculaire de tout le corps. 

    • Mercredi
      18:30 - 19:30
    Affiliation FFEPGV
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    Lieu : Gymnase du collège du Grésivaudan - Salle polyvalente

    Public : Adultes

    Nombre maximum de participants : 40

    Tarif annuel : 85 €

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  • GRS Enfants

    Pratique de la GRS et de la danse. CP - CE1

    • Mercredi
      14:00 - 15:00
    Affiliation FFEPGV
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    Lieu : AGORA - Salle Vercors

    Public : Enfants CP - CE1

    Nombre maximum de participants : 14

    Tarif annuel : 110 €

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  • GRS Enfants

    Pratique de la GRS et de la danse.CM1 - CM2

    • Mercredi
      16:10 - 17:10
    Affiliation FFEPGV
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    Lieu : Agora. Salle Vercors

    Public : Enfants classes CM1 ou CM2

    Nombre maximum de participants : 14

    Tarif annuel : 110 €

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  • GRS Enfants

    Pratique de la GRS et de la danse. CE1 - CE2

    • Mercredi
      15:05 - 16:05
    Affiliation FFEPGV
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    Lieu : AGORA - salle Vercors

    Public : Enfants CE1 - CE2

    Nombre maximum de participants : 14

    Tarif annuel : 110 €

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  • Gym douce

    Mobilisation générale du corps.

    • Mardi
      14:30 - 15:30
    Affiliation FFEPGV
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    Lieu : AGORA - salle Vercors

    Public : Adulte

    Nombre maximum de participants : 30

    Tarif annuel : 85 €

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  • Gym dynamique

    Gymnastique dynamique. Renforcement musculaire et cardio-vasculaire.

    • Samedi
      09:00 - 09:45
    Affiliation FFEPGV
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    Lieu : AGORA - salle Vercors

    Public : Adultes

    Nombre maximum de participants : 30

    Tarif annuel : 85 €

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  • Gym dynamique

    Gymnastique dynamique suivie d'un quart d'heure de stretching

    • Lundi
      20:00 - 21:15
    Affiliation FFEPGV
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    Lieu : AGORA - salle Vercors

    Public : Adultes

    Nombre maximum de participants : 30

    Tarif annuel : 100 €

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  • Gym dynamique

    Echauffement cardio sous forme de chorégraphie. Renforcement musculaire – Stretching.

    • Lundi
      08:45 - 09:45
    Affiliation FFEPGV
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    Lieu : AGORA - salle Belledonne

    Public : Adulte

    Nombre maximum de participants : 30

    Tarif annuel : 85 €

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  • Gym dynamique

    Echauffement cardio sous forme de chorégraphie. Renforcement musculaire – Stretching.

    • Mardi
      09:45 - 10:45
    Affiliation FFEPGV
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    Lieu : AGORA - Salle Belledonne

    Public : Adulte

    Nombre maximum de participants : 30

    Tarif annuel : 85 €

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  • Gym Equilibre Mémoire

    Activité physique adaptée à chacun, pour garder forme, vitalité et santé. 

    • Mardi
      08:30 - 09:30
    Affiliation FFEPGV
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    Lieu : AGORA - salle Vercors

    Public : Adulte

    Nombre maximum de participants : 20

    Tarif annuel : 100 €

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  • Gym Zen

    Pluri-activités en salle, de gym dynamique à body-zen – techniques mixtes

    • Jeudi
      08:45 - 09:45
    Affiliation FFEPGV
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    Lieu : AGORA - salle Belledonne

    Public : Adulte

    Nombre maximum de participants : 20

    Tarif annuel : 100 €

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  • Gymnastique

    Séance composée d’un temps de mise en route, d’un temps plus dynamique, d’un temps de retour au calme.

    • Lundi
      09:45 - 10:45
    Affiliation FFEPGV
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    Lieu : AGORA - salle Belledonne

    Public : Adulte

    Nombre maximum de participants : 30

    Tarif annuel : 85 €

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  • Gymnastique

    Cours de cardio-training dynamique

    • Vendredi
      08:45 - 09:45
    Affiliation FFEPGV
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    Lieu : AGORA - salle Belledonne

    Public : Adulte

    Nombre maximum de participants : 30

    Tarif annuel : 85 €

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  • Gymnastique

    Séance composée d’un temps de mise en route, d’un temps plus dynamique, d’un temps de retour au calme.

    • Mardi
      10:45 - 11:45
    Affiliation FFEPGV
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    Lieu : AGORA - salle Belledonne

    Public : Adulte

    Nombre maximum de participants : 30

    Tarif annuel : 85 €

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  • Marche active

    Cette activité se pratique en groupe et consiste en une marche dynamique pendant 1h sur terrain plat. Ce...

    • Samedi
      10:15 - 11:15
    Affiliation FFEPGV
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    Lieu : En extérieur

    Public : Adulte

    Nombre maximum de participants : 20

    Tarif annuel : 100 €

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  • Marche douce

    Cette activité s’adresse tout particulièrement à ceux et celles en reprise d’activités ou désireux de...

    • Jeudi
      10:30 - 11:30
    Affiliation FFEPGV
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    Lieu : Exterieur ou Ecrins/Agora

    Public : Adulte

    Nombre maximum de participants : 20

    Tarif annuel : 100 €

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  • Marche nordique

    Séance de 1 h et quart de marche nordique utilisant le relief naturel afin de varier les intensités de...

    • Mercredi
      10:45 - 12:00
    Affiliation FFEPGV
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    Lieu : En extérieur

    Public : Bons marcheurs

    Nombre maximum de participants : 20

    Tarif annuel : 125 €

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  • Marche nordique

    Séance de 2 h de marche nordique sur terrains variés (en pente, vallonnés, accidentés…) et travail...

    • Lundi
      13:45 - 15:45
    Affiliation FFEPGV
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    Lieu : En extérieur

    Public : Bons marcheurs

    Nombre maximum de participants : 20

    Tarif annuel : 170 €

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  • Pilates débutant et intermédiaire

    Les cours sont issus de la méthode de son créateur, Joseph PILATES. Ce sont un ensemble d'exercices précis...

    • Vendredi
      10:50 - 11:50
    Affiliation FFEPGV
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    Lieu : AGORA - salle Belledonne

    Public : Adultes

    Nombre maximum de participants : 20

    Tarif annuel : 150 €

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  • Pilates débutant et intermédiaire

    Séance d'1 heure pour renforcer les muscles profonds, principalement les abdominaux et les dorsaux....

    • Lundi
      14:15 - 15:15
    Affiliation FFEPGV
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    Lieu : AGORA - salle Belledonne

    Public : Adulte

    Nombre maximum de participants : 20

    Tarif annuel : 150 €

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  • Pilates intermédiaire

    Ce cours s'adresse à des personnes ayant déjà suivi des cours de Pilates. Méthode douce et exigeante qui...

    • Mardi
      09:50 - 10:50
    Affiliation FFEPGV
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    Lieu : AGORA - salle Vercors

    Public : Tout public en bonne santé souhaitant s'engager dans un processus physique et mental qui demande du temps.

    Nombre maximum de participants : 20

    Tarif annuel : 150 €

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  • Randonnée

    Organisées en demi-journée le mardi après-midi à partir de 13h00, les sorties sont encadrées par un...

    • Mardi
      13:00 - 17:00
    Affiliation FFEPGV
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    Lieu : Environs de St ismier

    Public : Adultes

    Nombre maximum de participants : 40

    Tarif annuel : 30 €

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  • Randonnée

    Les randonnées sont proposées en fonction de la saison, des massifs environnants, de l’altitude, des points...

    • Jeudi
      08:00 - 18:00
    Affiliation FFRandonnée
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    Lieu : Rdv sur le parking du Stade Bériot à Saint-Ismier. Départ en co-voiturage pour les massifs environnants.

    Public : adultes

    Nombre maximum de participants : 100

    Tarif annuel : 50 €

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  • Raquettes

    Randonnées en raquettes à neige dans les massifs environnants proposées par 4 accompagnateurs raquettes,...

    • Jeudi
      09:00 - 17:00
    Affiliation FFRandonnée
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    Public : Adultes inscrits aussi à l'activité Rando de la GV de St Ismier

    Nombre maximum de participants : 36

    Tarif annuel : 15 €

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  • Stretching

    Etirements de différents groupes musculaires.

    • Mardi
      08:45 - 09:45
    Affiliation FFEPGV
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    Lieu : AGORA - Salle Belledonne

    Public : Adultes

    Nombre maximum de participants : 30

    Tarif annuel : 85 €

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  • Stretching

    Etirements des différents groupes musculaires. Relaxation en fin de cours.

    • Lundi
      10:50 - 11:50
    Affiliation FFEPGV
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    Lieu : AGORA - salle Belledonne

    Public : Adulte

    Nombre maximum de participants : 30

    Tarif annuel : 85 €

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  • Stretching / Pilates

    Cours réunissant des techniques Pilates et stretching

    • Vendredi
      09:45 - 10:45
    Affiliation FFEPGV
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    Lieu : AGORA - salle Belledonne

    Public : Adulte

    Nombre maximum de participants : 30

    Tarif annuel : 85 €

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  • TaÏ Chi Chuan

    Apparentée à un art martial, cette activité met harmonieusement le corps en mouvement par une gestuelle...

    • Mercredi
      17:10 - 18:25
    Affiliation FFEPGV
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    Lieu : Agora Salle Vercors

    Public : Adulte

    Nombre maximum de participants : 15

    Tarif annuel : 200 €

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  • TaÏ Chi Chuan

    Apparentée à un art martial, cette activité met harmonieusement le corps en mouvement par une gestuelle...

    • Mercredi
      18:30 - 19:45
    Affiliation FFEPGV
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    Lieu : Agora Salle Vercors

    Public : Adulte

    Nombre maximum de participants : 15

    Tarif annuel : 200 €

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