Activités
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Body Zen
Le Body zen est un patchwork de différentes techniques corporelles : Yoga, Qi Qong, Pilates, stretching,...
Voir plus- Mercredi - 14:00 - 15:00
Lieu : AGORA - salle Vercors
Public : tout public
Nombre maximum de participants : 20
Tarif : 90 €
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Fitness
Chaque semaine un nouveau cours pour un renforcement musculaire de tout le corps.
Voir plus- Mercredi - 18:30 - 19:30
Lieu : AGORA - salle Vercors
Public : Adultes
Nombre maximum de participants : 29
Tarif : 75 €
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Fitness
Chaque semaine un nouveau cours pour un renforcement musculaire de tout le corps.
Voir plus- Mercredi - 19:30 - 20:30
Lieu : AGORA - salle Vercors
Public : Adulte
Nombre maximum de participants : 29
Tarif : 75 €
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GRS Enfants
Pratique de la GRS et de la danse. CP - CE1
Voir plus- Mercredi - 15:15 - 16:15
Lieu : AGORA - Salle Vercors
Public : Enfants CP - CE1
Nombre maximum de participants : 14
Tarif : 100 €
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GRS Enfants
Pratique de la GRS et de la danse.CM1 - CM2
Voir plus- Mercredi - 17:25 - 18:25
Lieu : Agora. Salle Vercors
Public : Enfants classes CM1 ou CM2
Nombre maximum de participants : 14
Tarif : 100 €
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GRS Enfants
Pratique de la GRS et de la danse. CE1 - CE2
Voir plus- Mercredi - 16:20 - 17:20
Lieu : AGORA - salle Vercors
Public : Enfants CE1 - CE2
Nombre maximum de participants : 14
Tarif : 100 €
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Gym douce
Mobilisation générale du corps.
Voir plus- Mardi - 14:30 - 15:30
Lieu : AGORA - salle Vercors
Public : Seniors
Nombre maximum de participants : 29
Tarif : 75 €
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Gym dynamique
Gymnastique dynamique. Renforcement musculaire et cardio-vasculaire.
Voir plus- Samedi - 08:45 - 09:45
Lieu : AGORA - salle Vercors
Public : Adultes
Nombre maximum de participants : 29
Tarif : 75 €
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Gym dynamique
Gymnastique dynamique suivie d'un quart d'heure de stretching
Voir plus- Lundi - 20:00 - 21:15
Lieu : AGORA - salle Vercors
Public : Adultes
Nombre maximum de participants : 29
Tarif : 90 €
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Gym dynamique
Echauffement cardio sous forme de chorégraphie. Renforcement musculaire – Stretching.
Voir plus- Lundi - 08:45 - 09:45
Lieu : AGORA - salle Belledonne
Public : Adultes
Nombre maximum de participants : 29
Tarif : 75 €
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Gym dynamique
Gymnastique dynamique
Voir plus- Mardi - 10:00 - 11:00
Lieu : AGORA - Salle Belledonne
Public : Adulte
Nombre maximum de participants : 29
Tarif : 75 €
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Gym Equilibre Mémoire
Activité physique adaptée à chacun, pour garder forme, vitalité et santé.
Voir plus- Mardi - 08:30 - 09:30
Lieu : AGORA - salle Vercors
Public : Seniors
Nombre maximum de participants : 20
Tarif : 90 €
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Gymnastique
Gym d’entretien pour garder forme et vitalité.
Voir plus- Jeudi - 08:40 - 09:40
Lieu : AGORA - Belledonne
Public : seniors
Nombre maximum de participants : 29
Tarif : 75 €
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Gymnastique
Echauffement cardio sous forme de chorégraphie. Renforcement musculaire – Stretching.
Voir plus- Lundi - 09:45 - 10:45
Lieu : AGORA - salle Belledonne
Public : seniors
Nombre maximum de participants : 29
Tarif : 75 €
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Gymnastique
Ce cours s'adresse aussi bien aux adultes qu'aux seniors. L'animateur propose des exercices adaptés aux...
Voir plus- Vendredi - 08:45 - 09:45
Lieu : AGORA - salle Belledonne
Public : Adulte/Senior
Nombre maximum de participants : 29
Tarif : 75 €
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Gymnastique
Pratique d’une gymnastique d’entretien dans une ambiance conviviale
Voir plus- Mardi - 09:00 - 10:00
Lieu : AGORA - salle Belledonne
Public : Senior
Nombre maximum de participants : 29
Tarif : 75 €
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Marche active
Cette activité se pratique en groupe et consiste en une marche dynamique pendant 50 mn sur terrain plat. Ce...
Voir plus- Samedi - 10:00 - 11:00
Lieu : En extérieur
Public : Tout public
Nombre maximum de participants : 20
Tarif : 90 €
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Marche nordique
Séance de 1 heure de marche nordique utilisant le relief naturel afin de varier les intensités de travail
Voir plus- Mercredi - 10:45 - 11:45
Lieu : En extérieur
Public : Tout public qui aime marcher
Nombre maximum de participants : 20
Tarif : 90 €
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Marche nordique
Séance de 2 h de marche nordique sur terrains variés (en pente, vallonnés, accidentés…) et travail...
Voir plus- Lundi - 13:45 - 15:45
Lieu : En extérieur
Public : Bons marcheurs
Nombre maximum de participants : 20
Tarif : 160 €
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Pilates
Séance d'1 heure pour renforcer les muscles profonds, principalement les abdominaux et les dorsaux....
Voir plus- Lundi - 14:15 - 15:15
Lieu : AGORA - salle Belledonne
Public : Adultes
Nombre maximum de participants : 15
Tarif : 150 €
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Pilates intermédiaire
Ce cours s'adresse à des personnes ayant déjà suivi des cours de Pilates. Renforcer les muscles profonds,...
Voir plus- Mardi - 09:30 - 10:15
Lieu : AGORA - salle Vercors
Public : Tout public en bonne santé souhaitant s'engager dans un processus physique et mental qui demande du temps.
Nombre maximum de participants : 15
Tarif : 125 €
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Pilates intermédiaire
Ce cours s'adresse à des personnes ayant déjà suivi des cours de Pilates. Séance de 3/4h pour renforcer les...
Voir plus- Mardi - 10:15 - 11:00
Lieu : AGORA - salle Vercors
Public : Tout public en bonne santé souhaitant s'engager dans un processus physique et mental qui demande du temps.
Nombre maximum de participants : 15
Tarif : 125 €
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Randonnée
De septembre à décembre et d'avril à fin août : randonnées en montagne. Tous les jeudis (sauf jours fériés,...
Voir plus- Jeudi - 08:00 - 18:00
Lieu : massifs environnants
Public : adultes
Nombre maximum de participants : 85
Tarif : 35 €
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Raquettes
De janvier à mars, sorties raquettes ou ski de fond à la journée
Voir plus- Jeudi - 11:00 - 17:30
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Stretching
Etirements de différents groupes musculaires.
Voir plus- Vendredi - 09:00 - 10:00
Lieu : AGORA - Salle Vercors
Public : Adultes
Nombre maximum de participants : 27
Tarif : 75 €
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Stretching
Cours de stretching postural divisé en « stretching tonique » et en « stretching lourd »
Voir plus- Lundi - 15:15 - 16:15
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Stretching
Étirements des différents groupes musculaires. Relaxation en fin de cours.
Voir plus- Vendredi - 10:50 - 11:50
Lieu : AGORA - salle Belledonne
Public : Adultes / seniors
Nombre maximum de participants : 27
Tarif : 75 €
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Stretching
Etirements des différents groupes musculaires. Relaxation en fin de cours.
Voir plus- Lundi - 10:50 - 11:50
Lieu : AGORA - salle Belledonne
Public : Adultes / seniors
Nombre maximum de participants : 27
Tarif : 75 €
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Stretching / Pilates
Assemblage des techniques Pilates et stretching
Voir plus- Vendredi - 09:45 - 10:45
Lieu : AGORA - salle Belledonne
Public : Adultes
Nombre maximum de participants : 20
Tarif : 90 €
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Zumba
La Zumba est un concept qui propose une alliance entre les danses latines et différents mouvements de...
Voir plus- Mardi - 11:00 - 12:00
Lieu : AGORA - salle Belledonne
Public : Adulte
Nombre maximum de participants : 25
Tarif : 90 €
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