Infos pratiques :
Type d'activité : Stretching
Horaire(s) du cours :
- Lundi - 10:50 - 11:50
Lieu : AGORA - salle Belledonne
Public : Adulte
Nombre maximum de participants : 30
Tarif annuel : 85 €
Descriptif du cours :
Etirements des différents groupes musculaires. Relaxation en fin de cours.
Objectif :
Gagner en souplesse articulaire et musculaire, gagner en équilibre, avoir de meilleures postures, se ressourcer, se détendre (corps et esprit), sérénité.
Activités physiques proposées :
Stretching et relaxation avec travail de renforcement des muscles spinaux et de l’équilibre.
Tenue vestimentaire :
Vêtements élastiques et confortables.
