Infos pratiques :

Type d'activité :

Horaire(s) du cours :

  • Mardi - 10:00 - 11:00

Lieu : AGORA - Salle Belledonne

Public : Adulte

Nombre maximum de participants : 29

Tarif : 75 €

Descriptif du cours :

Gymnastique dynamique

Objectif :

Optimiser sa forme physique, apprendre à gérer l’effort

Activités physiques proposées :

Renforcement musculaire de tout le corps

Exercices très variés (renforcement musculaire, cardio, LIA…)

Tenue vestimentaire :

Tenue de sport, serviette, chaussures de gymnastique réservées à la pratique du sport en salle.