Infos pratiques :

Type d'activité :

Horaire(s) du cours :

  • Mardi - 08:30 - 09:30

Lieu : AGORA - salle Vercors

Public : Seniors

Nombre maximum de participants : 20

Tarif : 90 €

Descriptif du cours :

Activité physique adaptée à chacun, pour garder forme, vitalité et santé. 

Objectif :

Maintien de la souplesse, de l’équilibre, de la musculature.

Activités physiques proposées :

Renforcement musculaire, parcours diversifiés d’équilibre, utilisation de la mémoire motrice, étirements.

Tenue vestimentaire :

Tenue confortable, chaussettes ou chaussons de gym, appuie-tête.