Infos pratiques :
Type d'activité : Gymnastique
Horaire(s) du cours :
- Vendredi - 08:45 - 09:45
Lieu : AGORA - salle Belledonne
Public : Adulte
Nombre maximum de participants : 30
Tarif annuel : 85 €
Descriptif du cours :
Cours de cardio-training dynamique
Objectif :
Retrouver la forme physique et développer les capacités motrices (coordination / dissociation / équilibre / mémoire)
Activités physiques proposées :
Chorégraphie simple, suivie d’exercices cardio et de mouvements de renforcement musculaire, au rythme de la musique. Stretching final
Tenue vestimentaire :
Serviette pour le tapis de sol ; chaussons de danse réservés pour l’intérieur
