Infos pratiques :

Type d'activité :

Horaire(s) du cours :

  • Mardi - 11:00 - 12:00

Lieu : AGORA - salle Belledonne

Public : Adulte

Nombre maximum de participants : 25

Tarif : 90 €

Descriptif du cours :

La Zumba est un concept qui propose une alliance entre les danses latines et différents mouvements de fitness pour faire du sport en s’amusant !

Objectif :

Le but est de brûler des calories dans la bonne humeur ! Tous ceux qui souhaitent  pratiquer une activité physique conviviale et bien rythmée y  trouveront beaucoup de bienfaits (tonification musculaire, synchronisation des mouvements, évacuation du stress)

Cardio : muscler le cœur et brûler les calories

Activités physiques proposées :

Mélange de danses latines/ afro-caribéennes et de fitness

Tenue vestimentaire :

Tenue de sport, tennis, serviette, bouteille d’eau