Infos pratiques :
Type d'activité : Gymnastique
Horaire(s) du cours :
- Mardi - 09:00 - 10:00
Lieu : AGORA - salle Belledonne
Public : Senior
Nombre maximum de participants : 29
Tarif : 75 €
Descriptif du cours :
Pratique d’une gymnastique d’entretien dans une ambiance conviviale
Objectif :
Lutter contre la fonte musculaire, travailler la souplesse afin de garder son autonomie dans la vie de tous les jours
Activités physiques proposées :
Renforcement musculaire
Exercices d’équilibre, de mémoire et de souplesse .
Tenue vestimentaire :
Tenue de sport, serviette, chaussures de gymnastique réservées à la pratique du sport en salle
